Olej z pestek winogron: korzyści i przeciwwskazania

Olej z pestek winogron jest jednym z najcenniejszych olejków roślinnych, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej oraz kosmetyce. Jest bogaty w składniki odżywcze i posiada szereg właściwości prozdrowotnych dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się więcej o jego zaletach oraz ewentualnych przeciwwskazaniach.

Czytaj dalej

Zaburzenia snu spowodowane elektroniką

W dzisiejszych czasach większość z nas nie wyobraża sobie życia bez urządzeń elektronicznych. Smartfony, tablety, telewizory czy komputery towarzyszą nam niemal przez cały dzień. Niestety, często zapominamy o tym, że nadmierna ekspozycja na światło emitowane przez te urządzenia może mieć negatywny wpływ na jakość naszego snu.

Czytaj dalej

Wariant Omikron: co wiemy o nowym typie COVID-19

Pandemia wywołana przez koronawirusa SARS-CoV-2 trwa już ponad dwa lata, a naukowcy nadal badają i analizują ten wirus. W ostatnich tygodniach pojawiły się informacje na temat nowego wariantu tego patogenu – Omikron. Co wiemy o tym mutancie? Czy jest on groźniejszy od poprzednich wersji wirusa?

Czytaj dalej

Kolendra: korzyści zdrowotne i zastosowanie

Kolendra to roślina, która od wieków jest wykorzystywana w kuchni oraz medycynie naturalnej. Jej charakterystyczny zapach i smak sprawiają, że stanowi nieodłączny element wielu dań na całym świecie. Jednak oprócz swoich walorów kulinarnych, kolendra posiada również szereg właściwości prozdrowotnych.

Czytaj dalej

Jak łagodzić zakwasy i DOMS?

Zakwasy i DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) to dwa powszechnie znane terminy w świecie sportu. Każdy, kto regularnie uprawia aktywność fizyczną, z pewnością spotkał się z tymi dolegliwościami. Zakwasy są nieprzyjemnym uczuciem bólu mięśniowego po intensywnym treningu lub nowych ćwiczeniach, natomiast DOMS jest opóźnionym wystąpieniem bólu mięśniowego po około 24-48 godzinach od wysiłku. Warto poznać sposoby na złagodzenie tych dolegliwości oraz uniknąć ich powstawania.

Czytaj dalej

Zespół suchego oka: objawy i metody leczenia

Zespół suchego oka jest jednym z najczęstszych problemów ze wzrokiem, dotykającym zarówno młodsze jak i starsze osoby. Jest to schorzenie polegające na braku lub niewystarczającej ilości łez w oku, co powoduje uczucie suchości oraz podrażnienie gałki ocznej. W dzisiejszym artykule dowiesz się więcej na temat tego zaburzenia, jego objawów oraz skutecznych metod leczenia.

Czytaj dalej

Sól fizjologiczna: zastosowania w medycynie

Sól fizjologiczna, czyli roztwór soli kuchennej o stężeniu 0,9%, jest jednym z najważniejszych i najczęściej stosowanych leków w medycynie. Jest to substancja powszechnie dostępna i tania, a jej właściwości sprawiają, że znajduje szerokie zastosowanie zarówno w profilaktyce jak i leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej

Niedobór jodu: jakie badania wykonać

Jod jest niezbędnym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, niedobory tego składnika są coraz częstsze w społeczeństwie i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego ważne jest regularne monitorowanie poziomu jodu we krwi poprzez odpowiednie badania laboratoryjne.

Czytaj dalej

Furagina: skład, działanie i dawkowanie – wszystko, co musisz wiedzieć!

Furagina to lek przeciwbakteryjny stosowany w leczeniu infekcji układu moczowego. Jest on dostępny na receptę i zawiera substancję czynną o tej samej nazwie. W tym artykule dowiesz się więcej o składzie furaginy oraz jej działaniu i zalecanym dawkowaniu.

Czytaj dalej